Skip to main content
About Constipation callout

Τι είναι η δυσκοιλιότητα;

Αν έχετε ένα αίσθημα βάρους και φουσκώματος ή δεν έχετε πάει στην τουαλέτα εδώ και μερικές ημέρες, πιθανόν να υποφέρετε από δυσκοιλιότητα.

Constipation Causes callout

Τι προκαλεί δυσκοιλιότητα;

Κατανάλωση ακατάλληλων τροφών σε μεγάλες ποσότητες, ταξίδια ή στρες. Διαβάστε για τις διαφορετικές αιτίες που μπορεί να προκαλέσουν δυσκολίες στην κένωση. 

Travel and Constipation callout

Ταξίδια και δυσκοιλιότητα

Μπορεί να είστε διαρκώς σε κίνηση και να ταξιδεύετε, αλλά η πέψη σας ίσως να μην ακολουθεί τους ρυθμούς σας. Δείτε πώς μπορείτε να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα που προκαλείται από τα ταξίδια. 

Lifestyle and Constipation callout

Τρόπος ζωής και δυσκοιλιότητα

Όσο πιο απαιτητικοί είναι οι ρυθμοί της καθημερινότητας, τόσο πιο έντονες είναι οι επιπτώσεις στο σώμα σας. Κάνοντας μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας, όπως περιορίζοντας το στρες και υιοθετώντας πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες, μπορείτε να κερδίσετε τη μάχη με τη δυσκοιλιότητα.